081220
Jag ska käka lunch om någon timme och jag måste erkänna att jag känner en stark motivation just nu. En bra känsla. Jag ska se till att den sitter i. Jag gjorde upp en planering över de närmaste veckorna. Med allt som är inplanerat med jobb och annat, också träning och liknande. Jag behöver en grund för att kunna lyckas.
Insåg också att det finns så mycket värre problem. Jag får ångest av att jag äter för mycket men jag ska kanske vara glad att det är så mina problem yttrar sig. Slötittar lite på SvenskaHjältar-galan (repris) och de pratade om alkolism precis. Jag ska kanske vara glad för att jag inte tar till värre saker, jag röker inte ens. Å andra sidan så gör ju inte denna vetskap det hela lättare. Jag mår ju fortfarande dåligt, även om jag vet att jag borde vara lycklig och glad åt mitt liv. Men jag vill ju inte bara leva, jag vill få ut det bästa av livet.. Leva lyckligt!
GRUNDPROBLEMET
Alltså - man behöver ju inte vara jättesmart för att förstå att det här är ett problem. Jag vet precis allt och exakt hur man är nyttig och lever hälsosamt. Det är bara att göra det! Det är bara det att jag alltid blir stressad. Jag var inne i ett bra stim med i genomsnitt 1000 kcal per dag plus att jag rörde på mig och tränade varje dag (egentligen för lite, jag vet). Sedan när det börjar gå bra vill jag skynda på processen, börjar minska ännu mer och kroppen säger ifrån - det blir alldeles för mycket. EN OND CIRKEL!
Hur står man emot? Hur gör man för att det ska funka? Scheman över varje dag? Jag behöver hjälp!
FÖRHOPPNINGSVIS EN NYSTART
När är man lycklig? Kan man bli lycklig av någon annan eller måste man hitta sig själv? Den här bloggen ska bli min följeslagare i jakten på lycka och välmående. Helt ärligt och utan undantag ska jag dela med mig av min vardag. I medgång och motgång.
Så.. Vad är mitt problem, eller ja, mina problem? Mat. Framförallt godis. Skulle inte kalla mig jättetjock men om 10 kilo rinner av så skulle jag kunna må bra och se bra ut. Jag vet allt om att gå ner i vikt så det handlar bara om att GÖRA det. Men jag klarar en vecka och sen går det inte. Jag fattar inte. Att det ska vara så svårt. Efter två dagar utan socker och med nyttig mat och träning så springer jag om kring på moln och har världens energi. Jag förstår inte varför jag inte kan stå emot när jag vet hur bra jag mår.
Men jag vill inte bara gå ner 10 kilo. Jag vill vara lycklig. Hitta någon att älska och som älskar en tillbaka. Men sen tänker jag: Skulle jag palla ett förhållande? Jag vet inte. Tror iaf att det skulle bli mycket lättare om jag kände mig nöjd med min kropp!
Jaja, förhoppningsvis kommer den här bloggen att hjälpa mig i kampen mot mig själv. För det är ju faktiskt en kamp inom mig. Två viljor mot varandra skulle man ju kunna säga. Viljan att må bra, vara nyttig och träna mot viljan att vara onyttig, beroendet och den onda cirkeln. Här kommer tips & stöd i kampen om att må bra. Hoppas jag iaf. Jag lär behöva det!